Diabetes heeft lichamelijk en psychisch invloed op je seksualiteit. Gevoelens van schaamte of angst kunnen zorgen voor seksuele problemen. Hoe ga je hiermee om?
In het kort:
Diabetes heeft veel invloed op je lichaam en je gevoel. Daardoor beïnvloedt het ook je seksleven. Dit kan lichamelijk zijn. Sommige mannen hebben moeite om een stijve penis te krijgen. Vrouwen kunnen last hebben van een droge vagina of een vaginale schimmel. Maar seksuele problemen kunnen ook mentaal zijn. Somberheid of depressieve gevoelens zorgen dan dat seks moeilijk is of dat je er geen zin in hebt. Je kan ook angst krijgen dat seks niet lukt zoals je wil.
Het is niet bekend hoeveel mensen met diabetes last hebben van seksuele problemen. Dit komt omdat er weinig over gesproken wordt. Wel is duidelijk dat mensen met diabetes vaker last hebben van seksuele problemen dan mensen zonder diabetes. Bij mannen met diabetes die ouder dan 50 jaar zijn, gaat het vaak om erectieproblemen. Vrouwen met diabetes hebben vaak minder zin in seks en worden minder snel opgewonden. Zij hebben ook vaker last van depressiviteit.
Veel seksuele klachten zijn een lichamelijk gevolg van diabetes. Ze ontstaan door hoge bloedglucosewaarden of problemen met de bloedvaten en zenuwen. Maar seksuele problemen kunnen ook psychisch zijn. En lichamelijke en psychische problemen kunnen elkaar versterken. Je kan last hebben van:
Het kan helpen om te praten over seksuele problemen met je partner. Heb je langer last van seksuele problemen? Bespreek dit dan met je zorgverlener. Als je fysieke klachten hebt, kan een seksuoloog of uroloog helpen. Bij psychische klachten, kan je zorgverlener je doorverwijzen naar een psycholoog. Die onderzoekt hoe je klachten ontstaan en waarom ze niet weggaan, en helpt je met een oplossing.
Hoe ga je om met je insulinepomp tijdens seks? Hoe voorkom je een hypo of hyper? Voel je minder doordat je zenuwen minder goed zijn? Hoe bespreek je seks met je partner? En als dat nodig is met je zorgprofessional? Over deze onderwerpen vertelt seksuoloog dr. Cobi Reisman tijdens het webinar Seksualiteit en diabetes. De vele onderdelen van diabetes die invloed hebben op intimiteit, seks en gevoelens worden besproken.
Vraag hier de terugkijklink aanHeb je stress en zorgen over diabetes? Of ben je vaak bang? Je bent niet alleen. Daarom is er de speciale serie e-mails 'Psychische gezondheid en diabetes'. In 6 mails krijg je uitleg en zie je ervaringen van anderen. Met vooral natuurlijk ook tips: wat kan jou helpen!
Meld je gratis aan voor de serie e-mails over psychische gezondheidArtikel met medewerking van:
Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op diabetes.nl. Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 20 maart 2023