Folder diabetes en seksualiteit
Meer over seks en diabetes vind je in de digitale folder van de Rutgers Stichting en het Diabetes Fonds. Er staan ook tips in.
Ontvang de digitale folder via diabetesfonds.nlSeksuele problemen bij diabetes type 1
Bij diabetes type 1 gaat seks soms moeilijker. Welke klachten kun je krijgen, en waardoor komt dit?
In het kort
- Door diabetes type 1 kun je problemen hebben met seks.
- Bijvoorbeeld erectieproblemen, een droge vagina of minder zin.
- Het heeft vaak te maken met bloedvaten. Ook beschadigde zenuwen maken seks lastiger.
- Het is belangrijk om te praten over klachten. Je zorgverlener kan je helpen, ook bij seksuele problemen.
Diabetes en seks
Sommige mensen met diabetes type 1 krijgen problemen met seks. Dit komt vooral omdat diabetes de bloedvaten en zenuwen kan beschadigen. Als je problemen hebt bij het vrijen, word je daar vaak onzeker van. Of er komen spanningen in je relatie. Seks wordt dan nog moeilijker. Ook andere dingen bij diabetes kunnen je onzeker maken over seks. Zoals gedoe met een insulinepomp, of zorgen over je glucosewaarden.
Seksuele problemen bij vrouwen met diabetes type 1
Bij vrouwen kan de vagina droger zijn. Vrijen doet dan pijn. Dit kan gebeuren als zenuwen beschadigd zijn, of de bloedvaten. Hierdoor kun je minder opgewonden zijn en niet vochtig genoeg. Klaarkomen is moeilijker. Minder zin in seks kan ook komen door hormonen. Soms maakt je lichaam bij diabetes minder geslachtshormonen. Vrouwen voelen zich ook weleens onzeker over seks. Of ze zijn bang dat het niet goed gaat. Daardoor heb je nog minder zin in seks.
Seksuele problemen bij mannen met diabetes type 1
Veel mannen met diabetes krijgen moeilijker een erectie. Dat kan gebeuren bij beschadigde bloedvaten en zenuwen. Er gaat te weinig bloed naar de penis, waardoor hij niet stijf wordt. Of er zit weinig gevoel in de penis. Mannen komen soms moeilijker klaar. Ook kan er minder of geen sperma uit komen. Bij ‘droog’ klaarkomen komt het sperma niet naar buiten, maar komt dit in de blaas. Dit is niet gevaarlijk. Ook mannen voelen zich soms onzeker over seks, of over zichzelf. Hierdoor kun je ook erectieproblemen krijgen.
Oplossingen bij lichamelijke problemen
Verschillende dingen kunnen helpen als seks moeilijker gaat. Soms helpt een glijmiddel. Pillen om een erectie te krijgen kunnen werken, maar niet iedereen kan deze gebruiken. Sommige pillen zijn bijvoorbeeld gevaarlijk als je hartklachten hebt. Soms komen problemen door andere medicijnen. Een arts kan misschien andere voorschrijven. Roken en alcohol hebben ook invloed op hoe makkelijk je een erectie krijgt. Vind je het moeilijk om dat te veranderen? Ook daarbij kun je hulp krijgen.
Praat over problemen
Zijn jij of je partner onzeker over seks, of heb je problemen in je relatie? Praat erover met je zorgverlener. Bedenk ook: seks is veel meer dan bewegen tot je klaarkomt. Maak je minder zorgen over hoe seks ‘zou moeten zijn’. Intimiteit is er ook door andere dingen, waarvan je allebei evenveel kunt genieten.
Uitleg over seks en diabetes
Informatie over behandelingen en tips vind je ook bij Diabetesvereniging Nederland.
Naar de info op dvn.nlPodcast over seks, hormonen en zwangerschap
In de podcastserie 'Insuline mijn benzine' gaat het over het dagelijks leven met diabetes type 1. In deze aflevering een eerlijk gesprek over seks en zwangerschap. Hoe houd je het leuk in bed? En wat doen al die hormonen in je lichaam als je zwanger bent?
Ga naar de podcast op SpotifyWebinar terugkijken: seksualiteit
Hoe ga je om met je insulinepomp tijdens seks? Hoe voorkom je een hypo of hyper? Voel je minder doordat je zenuwen minder goed zijn? Hoe bespreek je seks met je partner? En als dat nodig is met je zorgprofessional? Over deze onderwerpen vertelt seksuoloog dr. Cobi Reisman tijdens het webinar Seksualiteit en diabetes. De vele onderdelen van diabetes die invloed hebben op intimiteit, seks en gevoelens worden besproken.
Vraag hier de terugkijklink aanArtikel met medewerking van:
- dr. Sarah Siegelaar - internist-endocrinoloog, Amsterdam UMC
Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op diabetes.nl. Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 30 maart 2023