Bewegen en sport

Artikelen

Waarom bewegen belangrijk is

Bewegen is altijd gezond. Er gebeurt veel in je lichaam en in je geest. Welke positieve gevolgen zijn er bij diabetes? Bekijk ze hier.

Lees meer over Waarom bewegen belangrijk is

Tips om meer te bewegen

Als je meer beweegt, heb je minder insuline of medicijnen voor diabetes nodig. Bekijk hier tips om meer te gaan bewegen of om te gaan sporten.

Lees meer over Tips om meer te bewegen

Bewegen met andere mensen met diabetes

Samen bewegen of sporten met andere mensen die ook diabetes hebben? Dat kan! Er zijn veel activiteiten, vaak met begeleiding van zorgverleners. Bekijk hier meer.

Lees meer over Bewegen met andere mensen met diabetes

Sporten met diabetes type 1

Als je regelmatig sport met diabetes type 1, heb je vaak minder insuline nodig dan normaal. Het belangrijkste is: uitzoeken hoe je lichaam reageert op jouw sport.

Lees meer over Sporten met diabetes type 1

Hypo's en hypers bij sporten met diabetes type 1

Bij sporten met diabetes type 1 is de kans op hypo's en hypers groter. Wat moet je doen als je te weinig glucose of te veel glucose in je bloed hebt?

Lees meer over Hypo's en hypers bij sporten met diabetes type 1

Soorten sport en insuline

Elke sport heeft invloed op de insuline in je lichaam. Welke soorten sport zijn er en wat doen ze met je insuline?

Lees meer over Soorten sport en insuline

Wintersport en diabetes

Skiën en langlaufen met diabetes kan prima. Met een goede voorbereiding en tussendoor vaker meten, kun je genieten van je wintersport. Bekijk de tips.

Lees meer over Wintersport en diabetes

Duiken en diabetes

Duiken met diabetes is veilig als je de extra regels volgt die gelden voor en tijdens het duiken. Ook de duikkeuring heeft meer eisen. Bekijk hier de belangrijkste regels.

Lees meer over Duiken en diabetes