Diabetes kan je somber of verdrietig maken. Ook is het soms moeilijk om voor jezelf te zorgen. Waar kun je naartoe met psychische problemen?
In het kort:
Heb je diabetes? Dan moet je daar rekening mee houden in je leven. Sommige mensen vinden dit moeilijker dan anderen. Iedere dag ben je bezig met diabetes. Veel mensen met diabetes krijgen daarom last van psychische klachten. Ze zijn bijvoorbeeld erg somber of verdrietig. Dit gaat vaak na een tijdje vanzelf over. Maar ben je weken of maanden erg somber? Dan kan het leven erg zwaar voelen. Ook zorgt deze situatie vaak voor hogere bloedglucoses. Hulp van een psycholoog kan dan helpen.
Heb je last van psychische klachten, zoals boosheid of verdriet? Praat hier dan over met je zorgverlener. Die kan je helpen met tips en advies. Je zorgverlener vraagt ook minimaal 1x per jaar naar je psychische gezondheid. Heb je veel psychische klachten? Of kom je niet af van een boos of somber gevoel? Dan kan je zorgverlener je doorsturen naar een psycholoog.
Iedereen met diabetes kan last krijgen van psychische klachten. Mensen met diabetes type 1 hebben vaker psychische problemen dan mensen zonder diabetes. Mensen met diabetes type 2 krijgen vaak psychische klachten bij complicaties of andere problemen. Iedereen met psychische klachten kan hulp krijgen van een psycholoog.
Vaak heb je een paar gesprekken met een psycholoog. Je praat met je psycholoog over je klachten. Samen onderzoek je hoe het komt dat je je zo voelt. En hoe je je beter kunt voelen. Soms adviseert een psycholoog je om een groepsbehandeling te doen. Je praat dan met andere mensen met dezelfde klachten in een groep. Ook bestaan er speciale cursussen voor mensen met diabetes. In zo'n cursus leer je beter omgaan met je ziekte. Bekijk hier meer over wat een psycholoog doet.
Heb je stress en zorgen over diabetes? Of ben je vaak bang? Je bent niet alleen. Daarom is er de speciale serie e-mails 'Psychische gezondheid en diabetes'. In 6 mails krijg je uitleg en zie je ervaringen van anderen. Met vooral natuurlijk ook tips: wat kan jou helpen!
Meld je gratis aan voor de serie e-mails over psychische gezondheidArtikel met medewerking van:
Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op diabetes.nl. Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 20 maart 2023