Hoe gaat je gezin om met diabetes? Praktische adviezen

Heeft je kind diabetes? Dit heeft veel invloed op het leven van iedereen binnen het gezin. Bekijk praktische tips voor hoe je hier als gezin mee omgaat.

In het kort

Diabetes is een ziekte die het dagelijks leven in je gezin verandert.
Niet alleen voor het kind met diabetes zijn er veranderingen. Ook voor ouders en broers en zussen verandert er veel.
Soms is het moeilijk om aan iedereen evenveel aandacht te geven. Of om de dagelijkse dingen zoveel mogelijk hetzelfde te houden.
Er zijn tips over hoe een gezin kan omgaan met diabetes en erover kan praten.

Wat kun je doen met je gezin?

Houd de andere kinderen in het gezin aangesloten bij wat er gebeurt. Praat erover en leg uit wat er aan de hand is. Kinderen voelen meer aan dan je denkt, ook jonge kinderen.
Geef broers en zussen een taak in de diabeteszorg, zodat ze zich betrokken voelen. Leer ze bijvoorbeeld glucose meten of helpen bij een hypo of hyper).
Leer samen over diabetes en wat het betekent om het te hebben.
Doe als gezin mee met een diabetesactiviteit, zoals een familiedag of sportdag.
Zorg dat iedereen weet wat er moet gebeuren bij een noodgeval, zoals een erge hyper of hypo.
Bespreek in het gezin hoe diabetes invloed kan hebben op je gedrag en je humeur.
Eet samen gezond, dit is makkelijker voor het kind met diabetes. Het is voor iedereen goed.
Ga samen bewegen en sporten. Bijvoorbeeld met het hele gezin in het weekend naar het bos. Of loop altijd samen een rondje door de wijk na het avondeten.

Evenementen voor kinderen

Voor kinderen met diabetes vanaf 7 t/m 17 jaar (en hun ouders) organiseert de Bas van de Goor Foundation evenementen. Dit doen zij om kinderen maar ook ouders met elkaar in contact te brengen, te leren over sporten en bewegen met diabetes en natuurlijk om een leuke dag te hebben!

Bekijk hier het aanbod

SugarKidsClub: dé club voor kinderen met diabetes!

Leven met diabetes vraagt niet alleen veel van jou, maar ook van je ouders en broers en zussen. Elke leeftijd brengt nieuwe uitdagingen met zich mee. Hoe fijn is het om dit te kunnen delen met anderen? Dat kan bij de SugarKidsClub van Diabetesvereniging Nederland!

Bekijk hier het aanbod

Laat diabetes niet alles beheersen

Zorg ervoor dat diabetes niet altijd centraal staat in de dagelijkse dingen. Zorg dat er niet altijd spanning is.
Voorkom dat leuke dingen stom worden. Bijvoorbeeld: snoepen. Dat is niet altijd slecht. Het is belangrijk dat je kind met diabetes en je andere kinderen verstandig kunnen omgaan met eten.
Zorg voor een goede relatie van je kind met eten. Iets leuks hoeft niet altijd om eten te gaan. Er zijn ook andere leuke dingen.
Geef de andere kinderen in je gezin ook persoonlijk aandacht. Zij willen ook hulp bij hun huiswerk of een knuffel als ze zich vervelend voelen.
Vertrouw je kind met diabetes in het zelf zorgen voor de ziekte. Betrek ze in wat ze moeten doen voor hun diabetes. Dan kun je ze stap voor stap loslaten.
Probeer de zorg voor je kind af en toe uit handen te geven. Zodat je tijd voor jezelf of tijd met je partner hebt.

Diabetes-oppas en online lessen voor andere begeleiders

Een avondje uit zonder zorgen over je kind met diabetes! Voor veel ouders is dit lastig. Weet de oppas genoeg over een hypo of een insulinepomp? D-support brengt ouders en oppassers met diabetes in contact. Ze hebben ook online lessen voor begeleiders van bijvoorbeeld dagopvang en de sportvereniging.

Bekijk meer via diabetesfonds.nl

Magazine voor jongeren na de diagnose type 1

Ben je ongeveer 18 jaar en krijg je diabetes type 1? Sanne en Anne maakten een magazine voor jongeren, speciaal voor direct na de diagnose. Ze geven jongeren moed: het is zwaar maar je leven wordt daarna echt weer leuk! In het magazine staan uitleg, persoonlijke verhalen en tips.

Meer info op diabetesfonds.nl

Praatplaat voor korte uitleg diabetes type 1 aan anderen

Handig voor ouders: de praatplaat Wat is diabetes type 1. Dit is een soort tekening met korte teksten. Hiermee leg je makkelijk aan iemand uit wat diabetes type 1 is. Geef de plaat bijvoorbeeld aan leraren, sportcoaches en ouders van vriendjes. Ze herkennen dan ook een hypo of hyper, en weten wat ze moeten doen.

Download de plaat via website Diabetes Fonds

Artikel met medewerking van:

ervaringsdeskundigen

Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op diabetes.nl. Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.

Laatst bijgewerkt op: 18 december 2023

Lees meer over Voor ouders

Volgend artikel

Hoe praat je over diabetes met je gezin?

Als je kind diabetes krijgt, verandert er van alles voor het hele gezin. Voor jezelf, je partner en voor broers en zussen. Lukt het om hierover te praten?

Lees meer over Hoe praat je over diabetes met je gezin?