Sommige mensen hebben geen diabetes, maar ze hebben wel vaak een te lage bloedsuiker na een maaltijd. Dit heet ook wel reactieve hypoglykemie.
In het kort
Bij reactieve hypoglykemie heb je een lage bloedsuiker. Er zit dan te weinig glucose in het bloed.
De lage bloedglucose is een reactie op een maaltijd, in de uren erna.
Het lichaam maakt te veel insuline aan in reactie op de maaltijd.
Reactieve hypoglykemie is geen diabetes. Want de bloedsuiker is alleen te laag, niet te hoog.
Te veel insuline in het lichaam
Reactieve hypoglykemie ontstaat als de alvleesklier te lang en te veel insuline maakt. Dat gebeurt als reactie op een maaltijd. Door insuline daalt je bloedsuiker, een andere naam hiervoor is bloedglucose. Te veel insuline zorgt voor een te lage bloedglucose. Je kunt klachten krijgen die lijken op de symptomen van een hypo (hypoglykemie) bij diabetes. Dit gebeurt een paar uur na het eten.
Symptomen van reactieve hypoglykemie
Reactieve hypoglykemie geeft vaak de volgende klachten:
zweten
trillen
moe zijn
hongerig zijn
moeite hebben met concentreren
Verschil met diabetes
Bij reactieve hypoglykemie heb je dus vaak een lage bloedglucose. Maar de bloedglucose is nooit te hoog. Mensen met diabetes hebben juist een te hoge bloedglucose. Dit komt doordat hun lichaam te weinig insuline heeft, of niet meer reageert op insuline. Er is nog maar weinig bekend over reactieve hypoglykemie. Het komt vaker voor bij mensen die een maagverkleining hebben gehad. Mensen zonder diabetes kunnen ook een lage bloedglucose hebben in de nacht, en als ze lange tijd sporten.
Behandeling
Reactieve hypoglykemie is te behandelen met adviezen over voeding en begeleiding door een diëtist. Je kunt het voor een deel voorkomen door gezond en regelmatig te eten. Diëtisten geven vaak deze adviezen aan mensen die last hebben van reactieve hypoglykemie:
eet meerdere keren per dag, en liever 6 kleine dan 3 grote maaltijden per dag
eet of drink zo weinig mogelijk suikers, dus geen frisdranken met suiker en vruchtensappen
drink geen koffie met cafeïne of sterke thee, maar cafeïnevrije koffie en slappe thee
drink zo weinig mogelijk alcohol
Vraag advies aan huisarts en diëtist
Denk je dat je misschien reactieve hypoglykemie hebt? Vraag dan advies aan je huisarts. Je kunt naar een diëtist voor een persoonlijk advies over voeding. Je huisarts kan je een verwijzing geven voor een diëtist, maar je kunt ook zelf een afspraak maken bij een diëtist.
Haal meer uit diabetes.nl met een account
Kom je voor informatie? Of lees je graag persoonlijke verhalen? Als je inlogt op diabetes.nl kun je meer dan een gewone bezoeker. En we delen je gegevens met niemand.
Diabetes.nl gebruikt verschillende soorten cookies
Functionele cookies, zodat de website goed werkt. Analytische cookies, om inzicht te krijgen in de werking en het effect van de website. Content cookies, om te zorgen dat je video’s van Vimeo kunt afspelen. De analytische en content cookies hebben we privacyvriendelijk ingesteld en gebruiken we daarom altijd. Daarnaast gebruiken we met jouw toestemming marketing cookies om te meten hoe effectief onze social mediacampagnes zijn. Als je een account bij ons hebt, gebruiken we hier nooit jouw profielgegevens voor. Meer informatie