Grote zorgen om diabetes type 2

Sinds april dit jaar staat er een online test op de website van het Diabetes Fonds. Deze Diabetes Risicotest laat zien dat veel mensen een groot risico hebben om diabetes type 2 te krijgen.

Waarom? Tot nu toe deden meer dan 278.000 mensen deze online test. Hiervan kregen van 90.000 mensen de uitslag dat ze groot risico hebben op diabetes type 2. Of: van elke 3 personen die de test deden, kreeg 1 persoon het bericht dat er groot risico is op het krijgen van diabetes type 2.

Test je risico op diabetes type 2

“Ik schrik van deze aantallen”, zegt Diena Halbertsma, zij is directeur van het Diabetes Fonds. “Ik roep iedereen dan ook dringend op om je risico op diabetes type 2 te testen.” Er zijn nu 1,1 miljoen mensen in Nederland met diabetes type 2. En in de toekomst gaan steeds meer mensen diabetes type 2 krijgen.

Prediabetes = hogere bloedsuikerwaarden

Dit komt omdat er ook nog 1,4 miljoen mensen zijn die nu prediabetes hebben. Bij prediabetes hebben mensen nog geen diabetes, maar hun bloedsuikerwaarden zijn al hoger dan normaal. Mensen met prediabetes hebben dit ongeveer 10 jaar, daarna krijgen ze diabetes type 2. Maar ook in die 10 jaar is er al kans op blijvende schade in het lichaam.

Diabetes type 2 wordt onderschat

“Je kunt de schade voorkomen, maar dan moet je wel op tijd zijn”, zegt Hanno Pijl, hij is hoogleraar diabetologie. Diabetes type 2 is een enorm probleem in Nederland, weet hij. Diabetes type 2 wordt ook onderschat. “Denk aan ernstige klachten aan je hart, nieren of ogen. Het is dus heel belangrijk om je diabetesrisico in een vroeg stadium te testen.”

Ongezonde leefstijl maakt risico groter

Een ongezonde leefstijl maakt de kans groter op diabetes type 2. Zoals ongezond eten en drinken, te weinig bewegen en te zwaar zijn. Ook veel stress en al jaren slecht slapen hebben een slechte invloed op je gezondheid. Er zijn ook dingen waar je zelf niets aan kan doen, maar wel belangrijk zijn bij het ontwikkelen van de ziekte. Zoals leeftijd, erfelijkheid en of je of jouw familie uit een ander land komt.

Geen klachten door gezonde leefstijl

Huisarts Iris de Vries: “De klachten kunnen vaag zijn. Je merkt meestal niet dat je prediabetes hebt, of zelfs al diabetes type 2. Mensen zijn vaak verbaasd als ik vertel dat ze diabetes type 2 hebben. Maar iedereen, jong en oud, kan het krijgen.” Gelukkig heeft ze ook goed nieuws. Want als je er op tijd bij bent, kun je voorkomen dat het erger wordt. Dit kan door je leefstijl te verbeteren.

Diabetes type 2 kun je op elke leeftijd krijgen

Bij Tijnie (46) zit diabetes type 2 in de familie. Haar vader had diabetes type 2 en grote problemen met zijn gezondheid. “Hij is zelfs aan de gevolgen van de ziekte overleden", zegt Tijnie. “Toch realiseerde ik me niet dat ook ik een risico liep. Want ik was nog jong en zag het als een echte ouderdomsziekte. Tot ik de diagnose kreeg op mijn 35e.” Bij Tinie speelde erfelijkheid dus mee, maar ze had ook veel stress en overgewicht. “Nu heb ik mijn leefstijl volledig omgegooid.”