Spierpijn en spierzwakte bij diabetes

@Ladida, ik heb inmiddels een paar sessies bij een psychosomatische fysiotherapeut gehad. Ik weet nog niet of het helpt, hij adviseerde me zelf om ook bij een psycholoog langs te gaan omdat mn geschiedenis complex is. In januari krijg ik een EMG.

Ik wacht eerst dat EMG af voor ik naar een psycholoog ga..

Wij hebben als gezin van 4 personen 9 maanden lang een ziekengeld uitkering van €6,90 p/d gehad, daar ben ik al jaren tegen aan het vechten. Tot directie van het UWV aan toe, die beloofde compensatie maar verbrak die belofte. Het dossier is ook voor de helft verdwenen.

Dus als de pijn daardoor komt heb ik geloof ik niets aan een psycholoog, alleen het UWV kan dat met compensatie oplossen en die erkennen hun falen niet.

Daar ben ik mezelf nog voor aan het motiveren, want ik heb niet het idee dat mijn verhaal serieus genomen wordt door hem.

Hoi, ik zou bijna zeggen: ga voor een 'second opinion' (neuroloog)! Dit zit denk ik niet tussen je oren.

Ik ken er wel eentje in de Gelderse Vallei. gr Marten

Succes met de EMG Lisette, hopelijk geeft die je wat antwoorden.

@Marten dat zei mijn man ook inderdaad. Maar mijn vertrouwen in mijn lijf en weten wat wel en niet tussen mijn oren zit heeft nogal een knauw opgelopen door dit alles. Ik spring nu eerst door het psychosomatische hoepeltje en hoop ik dat met daarmee, in combinatie met mijn extra vitamine D-inname toch al wel binnenkort verbetering ga merken. Want daar verschillen de meningen onder artsen ook over, wat een oké minimale Vitamine D-waarde is.

Er stond letterlijk in een voetnoot onder mijn uitslag dat 50 de aanbevolen minimale waarde is in plaats van de 30 die in het plaatje werd aangegeven, inclusief verwijzing naar het onderzoek, maar ik weet niet of dat dan betekent dat je onder de 50 deze spierklachten al kunt hebben. De neuroloog ging daar op pas op in toen ik die voetnoot zelf aangaf, dus hij zal niet één van die artsen zijn die het daarmee eens is. De arts van een vriendin van mij wilde idealiter zelfs een waarde zien van rond de 80.

Met een beetje geluk gaan die twee dingen helpen en mocht het daarna niet beter zijn dan heb ik weer voldoende "bewijs" dat een bezoek aan een andere specialist rechtvaardigt.

Volgende week spreek ik ook mijn diabetesverpleegkundige weer, dus ik zal dit ook weer even langs haar laten gaan.

Prima hoor.

Ik had voordat de diagnose Diabetes kwam reeds een laag vit D gehalte. Ik slik dus al wat langer (3 jaar) bij. T'is een van de symptomen mbt diabetes. En uiteraard de leeftijd. Ik slik nu standaard iedere dag 25 mcg. En mijn waarde blijft op nivo. Dus dat is fijn.

Hoop dat het je helpt! gr Marten

Zit er een verband tussen laag vitamine D en diabetes?

Ze hebben mij niks uitgelegd verder over wat ik bij moet slikken. Ik ben nu maar begonnen aan een hoogdosering van 75 mcg om het omhoog te krikken en ga dan na een week of acht maar naar een normale dosis van 25 of 15 mcg. Maar aangezien het niet begeleid wordt, heb ik geen idee of ik het juiste doe en mezelf niet enorm aan het overdoseren ben.

@Ladida: Zie Vitamine D | Voedingscentrum

Het is een optelsom naast de hoeveelheid uit het supplement dat je gebruikt. Te veel kan problemen met je nieren geven.

Deze Engelse huisarts weet alles over vit D.

https://www.youtube.com/watch?v=E3_t-EQIy0s

Zijn kennis is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties.
Mijn Vit D was laag en toen kreeg ik ook de diagnose diabetes. Ik heb twee keer een boost gekregen van de huisarts en daarna heb ik mij ingelezen via bovenstaande video's.

Sindsdien slicht ik 25 mcg per dag en zit ik op een mooi gemiddelde (ik laat ieder jaar mijn Vit D controleren via een bloed onderzoek).

Ik zal mijn waarden eens opzoeken.

Hieronder mijn waarden (50 = referentiewaarde, kolommen van links naar rechts: 2023, 2022, 2021 (steeds Q1 van dat jaar).

Het was twee jaar achtereen te laag, dus ik denk dat ik al in 2020 mijn bloed liet controleren.

In 2021 zat ik dus duidelijk te laag (32), toen kreeg ik een boost en ben ik doorgegaan met het slikken van een pilletje per dag (25 mcg)