Zoals sommige van jullie al weten doe ik weer regelmatig een waterfast ,nu zag ik dat ik tijdens mij slaap een hypo had (heb trouwens de hypoalarmen uitstaan ) Dit is vanzelf weer bijgetrokken (naar een 5,2) en ik heb er niets van gemerkt . Nu vanmiddag tijdens een controle had ik een 3,6 en ook dit is vanzelf weer hersteld zonder enige actie te ondernemen of zonder enige vorm van hypoverschijnselen .(blijft schommelen tussen een 3,9 en een 4,3 ) .Mijn verklaring is dat ik in ketose zit en mijn hersenen dus de brandstof(energie) halen uit de ketonen en dat dit voldoende is om totaal geen verschijnselen te hebben bij een hypo en zijn het de hormonen die de bloedsuiker weer herstellen ? Ik zit momenteel op een 27,5 uur zonder eten ,heb totaal geen honger of last van lage bloedsuikers . Dus aangezien ik graag experimenteer ,vast ik nog wat langer om te kijken wat het met mijn bloedsuikers doet ( meer hypo's en tot hoe hoog hersteld mijn bloedssuiker weer ?)
Interessante link : Fasting and Blood Glucose | Jason Fung (youtube.com)
waarschijnlijk ben ik hier de enige gek die niets doet bij een hypo ,of zijn er meer mensen met dezelfde ervaring ?
note : mensen met type 1 of die medicijnen nemen en niet in ketose zijn raad ik dit niet aan !
Zit nu weer op een mooie 4,3 .👌( update ondertussen weer een 4,6 )
Het lichaam blijft wel een interessant mechanisme ,maar niet altijd makkelijk om te begrijpen .
35 reacties