Een hypo tijdens ketose zonder verschijnselen ?

Zo even een update ,was een zware nacht geweest erg druk (veel bellen )en voelde me niet 100% en begon af en toe te hoesten . Suikers blijven netjes en geen hongergevoel ,alleen weinig energie . Nu na 2,5 uur slapen ,voelde ik me nog niet lekker ,hoesten ,overgeven (slijm want ik heb niets in mijn maag )en een temp van 37,9 (deze loopt meestal in de avond en nacht op) Toch maar een covid test gaan halen en ja hoor corona . Dus ik heb me ziek gemeld ,een hele nacht met een mondmasker werken als je al niet lekker voelt dat trek ik niet voor mijn hart !(is een marathon voor mij ) Ik ben niet gevaccineerd ,maar heb het al een keer eerder gehad .

Nu zullen velen denken zie je wel dat vasten is toch niet goed en het was toch net goed voor je immuunsysteem? (wat het nog steeds is )klopt mensen maar bij een virus werkt het net iets minder als bv tegen een bacteriële infectie ! Ik ben voor de fast en tijdens de fast nog bij mijn moeder geweest die het heeft gehad ,dus ik heb het waarschijnlijk van haar opgelopen .

Goed het is niet anders en ik denk altijd pos ,heb ik weer nieuwe antistoffen en dit overleef ik ook wel , je voelt je gewoon net als een griep niet 100%

De 4 dagen heb ik volgemaakt ,maar heb nu eerder geen trek omdat ik me gewoon niet lekker voel ! Kijken hoe ik me straks voel en kijken of temp oploopt ,neem even nog geen paracetamol (heb 37,9 en ben nog niet aan het sterven ) Suiker is nu 4,6 dus dat is netjes !

Misschien ga ik wel voor de 5 dagen mensen ,ik heb nu zo wie zo geen trek omdat ik me niet lekker voel en ik kan gaan rusten wanneer ik wil (wat ik ook zal doen )

Maar covid schijnt nu snel te gaan ,bij de etos hadden ze geen neustesten meer ,alleen speekseltest .

wordt vervolgd !😜

Zo net goed gerust (had ik nodig ),veel hoesten en overgeven (slijm ,1 voordeel dat ik niets in mijn maag heb )Temp valt me mee 37,7 (had ik hoger verwacht ) dus mijn eigen immuunsysteem is nu aan het vechten tegen het virus . Maar desondanks voel je je beroerd . Bloedsuiker nu 6,7 je ziet dat dit ook hoger is nu ik ziek ben . Heb nog steeds niets gegeten ,maar eerder omdat ik me beroerd voel ,heb zelfs geen zin in te drinken .(net maar wat water gedronken ) .

Maar pos blijven ,ik schat een 3 dagen beroerd voelen en dan gaat het langzaam wel weer beter (hoop ik ).

Zo we staan op met een bloedsuiker van 5,3 en een temp van 37,9 . Vannacht een maagbeschermer genomen want ik hield nog geen water binnen en ik kreeg het maagzuur ervan Daarna niet meer overgegeven en kleine slokjes water gaat goed . Nu een beker thee en ik denk straks toch maar wat elektrolyten nemen ,maar daar had ik even geen trek in . Ik ga die 5 dagen vast wel vol maken (dat is nu een stuk gemakkelijker nu ik me niet lekker voel ) Dat ik me nu minder goed voel na een fast, ligt gewoon puur aan het feit dat ik de pech heb een virus op te lopen tijdens de fast . Het verbaasd me dat de temp nog niet boven de 37,9 is geweest ,deze variant staat bekend op zijn hoge temp en bij mijn vorige corona had ik 39,8 . (doet de fast dan toch nog iets ?) Het is weer een nieuwe ervaring een fast ,tijdens een virusinfectie . (infectie ligt voor de duidelijkheid niet aan de fast ,want er zijn miljoenen mensen die het zullen krijgen die gewoon normaal eten !) Ik reken op mijn eigen afweer en ook dit zal ik wel weer overleven (ondanks hoog risicopatiënt ) . Het lijkt erop dat ik me al ietsjes beter begin te voelen ,maar eerlijk is eerlijk ik voel me nog steeds beroerd . Rusten doet wel goed moet ik zeggen .

Damn ik zie nu wel op tegen mijn 5 sterren maaltijd ,maar ook dit is pure mindset en mijn elektrolyten heb ik nu hard nodig .

Zo mijn elektrolyten zijn weer binnen , ben nog net niet suïcidaal mensen 😜

Suikers blijven mooi op een gemiddelde van 5,1 temp nu 38 ,niet meer overgegeven en hoesten lijkt ook al iets minder als afgelopen dag .(maar is nog niet weg )

Heb het wel wat warmer ,maar goed mijn lichaam zal aan het vechten zijn tegen het virus !

Nog een 3 uurtjes en mijn 5 daagse fast zit erop (120 uur zonder eten ) 😜

Zo weer even een update ,omdat het vasten goed gaat ga ik voor dag 6 . De suikers blijven mooi afgelopen 24 uur 100% in range nu 4,1 en een gemiddelde van 4,5 . Temp nu 37,6 dus dat is ook mooi . De hoest die blijft nog en de vermoeidheid blijft ook ,voor de rest voel ik me alweer ietsjes beter als gisteren ! Ik heb het idee dat het vasten toch helpt om het virus te bestrijden ,maar hier kom je nooit achter en kan ook psychisch zijn .😜 Temp is niet hoger geweest dan 38,0 . Meestal reken ik op een dag of 3 a 4 en dan moet ik verbetering voelen (hoest kan bij mij lang duren )

131,5 uur zonder eten en de suikers blijven mooi netjes en geen hypo meer gehad ! Het kan dus mensen als je in ketose zit en je lichaam ketonen als brandstof gebruikt ipv koolhydraten ! Sterker nog heb je een hypo ,dan merk je die niet eens en hersteld het lichaam dit zelf weer (vrij snel ) Dus op naar mijn persoonlijk record van 6 dagen geen eten !😜

Nogmaals dit is niet geschikt voor type 1 en niet te doen na eerst een grondige voorbereiding !

later als ik meer fut heb zal ik meer informatie opzoeken over waterfast en virussen ,het houdt een virus dus niet tegen maar of het helpt bij het herstellen ? Denk dat nog niet veel mensen dit hebben gedaan tijdens een virus ,maar zal toch niet de enige gek zijn op deze wereld ?😉😂😂😂

yessssssssss mijn 6 dagen fast zit erop(persoonlijk record) ,bloedsuikers afgelopen 24 uur 100% in range laatste meting 4,0 en een gemiddelde van 4,2 ! temp 37,3 . Hoesten lijkt ook al te minderen ,alleen nog wat weinig energie (begint wel weer terug te komen en meer als afgelopen dagen ) Ik heb geen honger en het vasten gaat eigenlijk heel goed ,dus daarom ben ik nog niet gestopt en plak ik er nog wel wat uurtjes aan .😜 We zien het wel met 6 dagen ben ik al heel tevreden !😉😎😎

Ik heb trouwens niet het idee dat je perse moet eten om te herstellen van een virus ,veel mensen hebben minder of geen trek als ze ziek zijn !(dieren hebben dit ook ) Ik voel elke dag verbetering ,dus laat nog maar even gaan .

Suikers zijn nu af en toe tegen een hypo aan 2x 3,8 en 1x 3,7 (om 16:50uur ) en 16;58 alweer 4,1,nu had ik wel een beetje hoofdpijn ,dus maar wat elektrolyten genomen en een bak koffie en moet zeggen het gaat alweer !😉👌 Voel me wel al niet mee zo ziek van het corona virus ,dus ook dit verloopt volgens mijn verwachtingen ! Heb nog steeds niets gegeten ,dus wie weet gaan we wel voor dag 7 zonder eten !😜

Veel mensen zullen dit niet begrijpen (denk uit onwetendheid ) ,maar zoek de voordelen maar eens op van waterfast ! Je moet hier zeker niet zomaar aan beginnen als diabeet ,maar ik wil hier laten zien dat het niet onmogelijk is ! Nu heb ik de pech het corona virus op te lopen gedurende mijn fast ,maar zie dit tevens als een uitdaging om ervan te leren wat dit met je lichaam doet tijdens een fast !

148 uur zonder eten en gaat nog steeds goed ,dus op naar dag 7 !😉

Ik denk dat ik mijn fast toch ga beëindigen na152,5 uur ,ik merk dat mijn suikers laag blijven en beginnen te dalen Afgelopen 24 uur Time in range 80% laatste meting 4,0 en gemiddeld 4,0

Zo laag hoef het voor mij ook niet ,maar ik merk dat mijn polsslag ook omhoog gaat (stress lichaam ?) Dus proost een zakje drink kippenbouillon en 2 koolhydratenarme crackers (droog )

Even rustig aan beginnen !😜 damn moet zeggen je kan het eten dan wel weer waarderen !😉😂😂😂

Waarschijnlijk strakjes nog wat bouillon en crackers ,gewoon rustig aan het weer opbouwen ! Suiker was alweer 3,9 dus dat crackertje en die bouillon nu weer genomen .Is allemaal licht verteerbaar en weinig koolhydraten dus kan geen kwaad .

Hier nog een filmpje gevonden van een dokter die hetzelfde ervaart als zij in ketose is en ze bij een hypo ,totaal geen verschijnselen ervaart ! https://www.youtube.com/watch?v=sAWmguUVkMg Zit momenteel weer op 1 maaltijd per dag en suikers blijven goed 83% in range (door eerdere hypo's nog ) nu 5,4 en 4,8 gemiddeld .

Corona gaat goed, op af en toe langdurig hoesten na (van die aanvallen zeg maar ),heb ik er geen last meer van !

Even een update😉 :

Koolhydraatarm /ketogeen dieet gaat goed ! ( op die 2 viandellen na en een keer wat pasta die in een kant en klare salade met kip zat .) Bloedsuiker afgelopen 24 uur 100% time in range ,nu 5,1 en gemiddeld 4,9 . Tir afgelopen 14 dagen 96% in range en 4% hypo .

Morgen zitten mijn vrije dagen er weer op en kan ik meteen weer 5 nachten draaien .😜 Corona test is negatief (al vrij snel ),alleen die aanhoudende hoest is er nog steeds en hierdoor waarschijnlijk ook nog wisselende energiedips en moe .(als hartpatiënt merk ik dit wel ) Ik voel me dus nog niet 100% ,maar wat wil de arbeider .😂😂😂 Denk dat ik voor de patiënten nog wel een mondmaskertje op doe (zijn allemaal boven de 65 en kwetsbaar),maar dit vreet ook weer extra energie bij mij .(zeker als je iemand moet verzorgen wat tijd kost ) Maar we zien wel hoe het gaat verlopen (hopelijk zijn de nachten rustig .)

Straks nog even naar de winkel ,om wat gezond eten te halen en nog even genieten van mijn vrije dag .Ik ben wel blij dat ik een aantal dagen vrij ben geweest ,want moet eerlijk zeggen dit keer hakt het virus qua energiedipjes er ook wel in ,naast de aanhoudende hoest !

Maar pos blijven ,alles gaat om en het zijn er maar 5 !😉😂😂😂

Zo net een nieuwe sensor opgedaan ,dus ik ben er weer klaar voor .😉

damn de waardes zijn wel ineens een stuk hoger en stijgen zelfs tot 8,6 nu (dik 2 uur na eten )

Tja welkom in het leven van een diabeet ,je hebt niet altijd alles in de hand !😜(werkt de nieuwe sensor beter ? ) Vannacht eens controleren op het werk met een vingerprik .(denk dat deze waardes dichter in de buurt zullen komen ,maar we zullen zien ?) Het waren in ieder geval gezonde koolhydraten ,dus daar maak ik me niet druk om . Nu maar beker groene thee en flesje water bij de hand en dan zal het wel weer langzaam aan gaan zakken . Ik heb de piek meestal 2 uur na maaltijd omdat ik in ghee boter bak en ook roomboter veel gebruik op mijn crackers .(koolhydraatarm ).

ik ben in ieder geval nog goed bezig en leef weer een stuk gezonder als voorheen ,dus dit is alleen maar positief !

Voel me trouwens vandaag een stuk beter als gisteren ,meer energie en minder hoesten .👌

laat die 5 nachten maar komen ,ik ben er klaar voor .😇😇😇

Zo ik merk dat ik met nieuwe sensor een stuk hoger zit dan de vorige, dus vingerprik net gedaan die was 6,7 en sensor 7,4 (idd stuk hoger)

Damn weer hoop lekkers voor mijn snuffel pfff ,zit vannacht ook nog met 2 beveiligers (onrustige patiënt)die eten hadden besteld en dat rook heeeeerlijk 🤪 Ze boden mij ook wat aan maar toch maar vriendelijk bedankt ☺️

Haha het echte leven is weer begonnen ,vol verleidingen!🥱😂😂😂

Zo eerste nacht weer overleefd en 3x sensor vergeleken met vingerprik .Sensor gaf 2x 0,7 te hoog aan en 1x 0,8 . Deze sensor geeft dus duidelijk hogere waardes aan als die vorige .(of als vingerprik )

Vindt dat toch best wel een verschil een nuchtere van 6,8 (vingerprik )of 7,6 (sensor )

hmhmhm heb nu zelfs 9,2 ,moet niet gekker worden 😜

Nachtje ging opzicht wel .moest alleen een andere afdeling helpen met iemand die was gevallen en in urine lag en agressief was en niet geholpen wou worden . Gelukkig was het geen zwaar persoon ,maar als iemand zich laat hangen is het toch best zwaar en vooral met mondkapje op.(werd er gewoon duizelig van ) Maar goed ,gelukkig heb je er daar geen 10 van in de nacht .😂

Hoesten was wel weer toegenomen pffffff of dat nu komt door droge lucht ? Maar we mogen niet klagen ,mijn eigen afdeling was gelukkig rustig en goed te doen .

jammer dat mijn suikers bij deze sensor zo de lucht in vliegen (weet zal niet alleen aan sensor liggen )Maar maak me er verder niet druk om ,vindt het belangrijker dat ik gezond blijf eten !

Zo ben weer op werk ,dus even de bloedsuikerspiegel vergelijken 😉

Sensor 6,6 vingerprik 3,4 😜

Nee mensen heb geen hypo verschijnselen en ben niet verward 😇

Nog een bak koffie en ik ga de medicatie uitzetten . Ben ik de enige in Nederland die medicatie uitzet met een hypo ?🤪

Trouwens een verschil van 3,2 vind ik toch veel en eigenlijk niet kunnen ! Nu zal ik nog wel in ketose zijn (vandaar geen last van die 3,4 en ga er ook niets voor nemen ),maar voor iemand die dit niet is ,kan dit best grote gevolgen hebben als je van je sensor uitgaat .🤨

Zo ik ga de pillen doen ,kijken of straks weer gestegen is (ga ik wel vanuit ☺️)

Inmiddels weer een 6,5 vingerprik en een 7,7 sensor 👍

Sensor is leuk voor een globale indruk ,maar betrouwbaar ???😜

Nu 7,1 vingerprik en 7,4 sensor

Zo hoort het te zijn 👌😇😇😇