Oude en nieuwejaars dag

Mijn diabetes (2) heeft met de feestdagen geen vakantie dus mijn leefstijl ook niet. Ben inmiddels 6,5 jaar medicatievrij door leefstijlwijziging en dat wil ik graag zo houden.

Meer koolhydraten, meer insuline spuiten ... toch?

Een beperkt aantal gelegenheden per jaar gun ik mijzelf meer vrijheid, alhoewel daarin ook grenzen liggen omdat ik nogal gevoelig ben voor de effecten van hogere glucose. Ik voel het echt als ik boven de 9 stuiter.

Op deze dagen spuit ik dan meer langwerkend insuline (enige soort die ik tot beschikking heb) maar dat is riskant, je wilt niet de leuke momenten verpesten door je eventjes buiten de spelregels van Diabetes te begeven en je beroerd voelen. Maar deze 'zondes' maken het voor mij wel makkelijker om verder gedisciplineerd te zijn door het jaar heen.

Dit wordt voor mij de 4e decembermaand (de moeilijkste qua verleidingen imo) sinds ik type 1 (lada). Blijft een beproeving en leerproces.

Alvast fijne dagen gewenst!

bij mij is het eigenlijk altijd feest. ben altijd blij als ik thuis weer eens “normaal” eet.

wat marten al zei, meer insuline en dat werkt voor me.

nu zit ik wel in de “gelukkige” situatie dat de lange termijn effecten bij niet echt meer bepalend zijn voor mijn leefstijl maar……… ik vind dat ik het sowieso aardig doe met een hba1c van 6.7 en tir van 80+%

bij mij is het met die dagen niet alleen het eten van invloed op mijn glucose niveau, maar meer nog het minder bewegen. Als ik de dagelijkse beweging op peil houd (of liefst nog een tandje erbij) gedurende de feestdagen is er eigenlijk niet zoveel aan de hand....

Meer insuline en blijven bewegen is al genoemd. Daarnaast vooral oppassen met poedersuiker.

Ik ga dit jaar koolhydraatarme oliebollen bakken met amandelmeel en suikervervanger.

Ik neem wel oliebollen e.d. En mijn bloedsuiker stijgt dan uiteraard, maar de stijging blijft beperkt, doordat ik dan veel beweeg en veel groenten neem.

Mijns inziens zijn niet alleen kh belangrijk maar ook het vet van iebollen e.d.

Dat kan een paar uur later flinke stijgingen geven. Kh dus verdelen.

@MWH Dat dacht ik dus ook altijd.
Ik heb dat voor zover ik mij kan herinneren ook altijd gehad.
Dat na een aantal uur/ uren de waardes flink gaan stijgen.
Maar zijn er hier dan ook mensen die bijvoorbeeld de extended modus gebruiken?
Du nu zoveel procent en de rest verdeeld over een paar uur?
En voor diegene die oliebollen enzo gaan eten, wat berekenen jullie er gemiddeld voor?
ik dacht dat ik begin dit jaar iets van 20KH per bol ongeveer berekend had.

Ik doe gewoon overal aan mee oliebollen eten, rolletjes met slagroom noem maar op.

Maak me er niet zo druk om drink wel veel water.Gebruik een aantal maanden Rybelsus en dat werkt goed ben mooi op gewicht.En al 1.5 jaar van de Insuline af.

Was 87kg nu 70kg

Ja maar met type twee is het anders

Ik spuit tot op heden nog maar alleen voor het ontbijt kortwerkende insuline, voor de rest 4 x 500 mg metformine, en dat gaat redelijk goed.

Dit heb ik te danken aan een aanpassing en verbetering van mijn leefwijze, ben ook iets van 20 kilo afgevallen en wil ik ook zo houden, dus voor mij een beetje zondigen mag, maar niet teveel en te lang, zou zonde van al mijn moeite en doorzettingvermogen zijn.

Lekker genieten van de oliebol, extra insuline en blijven bewegen.

Dat is een "happy" reactie Arthur!

Time In Happiness wil ook wat..:)

Hartelijk dank al voor de vele reacties.
@maxvee, heb jij dan type 2 diabetes?
Ik weet alleen niet wat rybelsus is.

Ik weet de laatste tijd wel dat ik heel graag een cgm sensor aan mijn pomp zou willen koppelen.