Hoge hartslag na een aantal kilometer hardlopen

Laatste activiteit: 9 september 2024 1 reactie 2 volgers 0 waarderingen
8 september 2024 om 22:00

Hallo allemaal,

Herkennen jullie dit verschijnsel misschien? Ik loop gemiddeld zo'n 30 km per week hard, en vooral tijdens duurlopen (tussen de 8 en 13 km) stijgt mijn hartslag na een kilometer of 5/6 met soms wel 30/40 slagen.

Het eerste deel zit ik rond de 150, en ik eindig vaak rond de 180. Kan dit iets met mijn bloedsuikerspiegel te maken hebben? Ik neem halverwege sinds een poosje 'preventief' een dextro tablet. Maar het verschijnsel blijft bestaan.

Zou het kunnen dat ik nog meer dextro moet nemen om de verloren koolhydraten aan te vullen?

Ik heb diabetes type 2.

1 reactie

9 september 2024 om 10:18

Of het is natuurlijk die Dextro die je hartslag verhoogt.

Waarom je extra KH moet nemen is mij een raadsel; het gaat om glucose. Je hebt gisteren toch niet naar de Vuelta gekeken he? (daar werden zoals gebruikelijk in de wielersport de Coca Cola leugens weer verspreid).

Zelf (duur) loop en fiets ik al meer dan 50 jaar en als ik de man met de hamer tegen kom (na een paar uur als het heel erg warm is) eet ik bv 500 gram kwark en ga daarna weer als een speer. In die meer dan 50 jaar heb ik nog nooit een hypo gehad.